손가락마디통증 원인과 치료법 알아보기

손가락마디통증은 손가락 관절에 염증이나 통증이 발생하는 증상입니다. 손가락 관절은 손가락을 움직일 수 있도록 하는 중요한 역할을 하는데, 손가락마디통증이 발생하면 손가락을 움직이기 힘들고, 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다.

손가락마디통증의 원인

손가락마디통증은 손가락의 관절, 힘줄, 근육 등에 생기는 통증을 의미합니다. 이 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그 중 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

 

 

• 사용 과다: 손가락을 과도하게 사용하는 일이나 반복 동작은 인대를 자극하여 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 일자 손가락이나 첫 번째 손가락을 반복적으로 사용하는 사람들에게서 손가락마디통증이 발생하기도 합니다.
• 관절염: 관절염은 연령과 함께 발생하는 난치성 질환으로, 손가락의 관절에 염증이 생기고 손가락이 부을 수 있습니다. 이로 인해 손가락마디통증이 발생할 수 있습니다.
• 외상: 손가락에 외부 충격이 가해지는 등의 외상으로 인해 인대나 힘줄에 손상이 생기면 통증이 발생할 수 있습니다. 동작이 제한되거나 붓는 증상과 함께 손가락마디통증이 나타날 수 있습니다.
• 근염: 손가락을 긴 시간 동안 사용하거나 과도하게 사용할 경우 근육에 염증이 생기면서 통증이 발생할 수 있습니다. 고강도로 작업하는 사람들이나 악기 연주자에게서 이런 증상이 나타날 수 있습니다.
• 통증성 손가락뼈간판: 손가락의 뼈 사이에 있는 인대에 염증이 생기면 통증이 발생할 수 있습니다. 이런 경우 손가락이 일정한 움직임을 제한할 수 있습니다.
• 질병: 일부 질병이 손가락마디통증을 유발할 수 있습니다. 대표적인 예로 포르티타병이나 류마티스 관절염이 있습니다. 이런 경우 다른 증상과 함께 손가락마디통증이 나타날 수 있으므로 즉시 의사에게 상담하는 것이 좋습니다.

손가락마디통증의 치료법

손가락마디통증의 치료는 원인에 따라 다양한 방법이 존재합니다. 아래는 일반적으로 추천되는 치료법입니다.

 

 

• 휴식: 손가락마디통증이 발생하면 손가락을 편하게 쉴 수 있도록 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 특히 사용 과다로 인한 통증인 경우 손가락을 적절하게 휴식시켜야 합니다.
• 얼음: 통증이 심한 경우 얼음을 이용하여 부위를 냉각시키는 것이 유용합니다. 얼음은 염증을 감소시켜 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 통증 부위에 얼음을 올려놓거나 얼음팩을 사용할 수 있습니다.
• 약물 치료: 통증이 심한 경우 의사의 처방에 따라 진통제를 복용할 수 있습니다. 진통제는 통증을 일시적으로 완화시켜주며, 염증을 감소시키는 효과도 있습니다. 하지만 장기간 사용하거나 낮은 용량으로 오래 복용할 경우 부작용이 발생할 수 있으므로 의사와 상담한 후 사용하는 것이 좋습니다.
• 물리치료: 일부 환자들은 물리치료를 통해 손가락마디통증을 완화시킬 수 있습니다. 물리치료는 염증을 감소시키고 근육의 유연성을 향상시키는 효과가 있습니다. 전문적인 물리치료사의 지도 아래 꾸준한 운동을 하는 것이 중요합니다.
• 침술 및 치료: 손가락마디통증을 호전시키기 위해 한의사의 도움을 받을 수 있습니다. 한의사는 자연 치료법인 침술 등을 통해 염증을 감소시키고 근육의 이완을 도와줍니다. 침술은 안전하게 시행되므로 손가락마디통증 치료에 고려해볼만한 방법입니다.
• 수술: 손가락마디통증이 심각하거나 다른 치료법으로 해결되지 않을 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 수술은 통증의 원인을 제거하거나 치유를 돕는 역할을 합니다. 하지만 수술 후에도 재발 가능성이 있으므로 정확한 원인과 상담 후 결정하는 것이 바람직합니다.

손가락마디통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 각 진단에 따라 치료법이 다르므로 정확한 원인 진단과 전문의의 치료가 필요합니다. 무리한 운동이나 사용을 자제하고, 일상 생활에서 적절한 휴식을 취하는 것이 손가락마디통증 예방에 도움이 됩니다.